カロリーは効く。

気温：30度超　一時雷雨

今日のこれからに備え、朝栄養ドリンクと
カロリーメイト、カップラを買う。

買ったその場の駐車場でグビグビっと飲み、
そば打、掃除へ。

ダウン寸前で2時の昼食。
昼はちょっと都合により握り飯しか作ってもらえなかった。
カップラと一緒に食べながら、カロリーメイトも食べる。

カロリーメイトのせいなのか、午後は調子がよい。


ちなみに、この間の健康診断では、
L：172cm　M：49Kg　体脂肪：11
だった。やせすぎ。。。。